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Bienvenue sur mon nouveau site internet ! Les différentes rubriques présentent mon activité de praticienne en énergétique. Sur cette page, vous retrouverez mes conseils, mes réunions à domicile et toute mon actualité. Pour me poser vos questions, cliquez sur un article et laissez un commentaire en bas de page… Je serai ravie de vous répondre…

Respirez

Gérer son stress

Lorsque vous vous sentez stressé ou tendu, la première chose à faire : – RESPIREZ !  Inspirez par le nez, remplissez d’abord votre ventre puis les poumons et expirez doucement par la bouche en visualisant vos muscles se détendre. attention les premières fois car, le cerveau utilisant la majorité de l’oxygène , la tête peut…

Bien commencer la journée

♥ Réveillez-vous tranquillement… prenez le temps de vous étirer, de reprendre vos esprits. Panne d’oreiller? tant pis! une minute n’y changera rien ! si… une mauvaise humeur et l’impression désagréable d’être « à coté de ses pompes » ♥ dites vous une petite phrase positive avant de mettre le pied par terre: « quelle belle journée qui commence »…